Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Rambusa Tumbuhan Liar Yang Baik Untuk Kesehatan Tubuh.

Rambusa Tumbuhan Liar Yang Baik Untuk Kesehatan Tubuh.
Sumber foto : istockphoto
Rambusa adalah tanaman liar hidupnya merambat di antara tanaman lainya. Rambusa memiliki buah berbentuk bulat-bulat kecil berwarna kuning terang saat sudah matang, yang dibungkus dengan selaput seperti jaring-jaring. Seluruh bagian tanaman di selimuti bulu-bulu halus yang cukup lengket dan sedikit bau jika di remas

Tanaman satu ini umunya mudah dijumpai terutama di daerah pedesaan, pinggiran sungai, kebun hingga persawahan. Buah rambusa mempunyai rasa asam dan manis segar, sekilas isi dalamya mirip dengan buah markisah, selain enak untuk dikonsumsi buah satu ini juga memiliki kandungan gizi yang cukup banyak sehingga akan bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Untuk itu berikut ini beberapa khasiat dari buah rambusa untuk kesehatan berdasarkan kandunganya.

Mencegah Kekurangan Darah

Kandungan zat besi yang terkandung pada buah rambusa dapat berguna dalam membantu memproduksi sel-sel darah merah sehingga memungkinkan mencegah terjadinya kekurangan darah atau masalah anemia pada seseorang.

Mencegah Penyakit Kanker

Buah rambusa juga kaya akan kandungan antioksidan yang terdiri dari vitamin C, flavonoid, dan potassium, hal ini mampu berguna dalam menangkal efek radikal bebas yang berasal dari lingkungan dan polusi serta mencegah dari pertumbuhan sel-sel kanker dalam tubuh.

Memperkuat Jaringan Tulang

Kandungan seperti kalsium dan vitami C dalam buah rambusa bermanfaat dalam menjaga kesehatan tulang, menyehatkan tulang dan menjaga kepadatan tulang sehingga terhindar dari beberapa masalah tulang seperti pengeroposan atau osteoporosis.

Meningkatkan Kinerja Ginjal Dan Menyehatkan

Beberapa kandugna mineral pada buah rambusa mempunyai kemampuan dalam meningkatkan fungsi organ ginjal dalam proses ekskresi urine serta mencegah beberapa masalah infeksi. 

Menstabilkan Tekanan Darah

Adanya kandungan senyawa fitronutrien di dalam buah satu ini yang berkhasiat dalam mengontrol tekanan darah agar tetap stabil. Untuk itu kamu bisa mengkonsumsinya sesekali untuk menstabilkan tekanan darah kamu.

Menjaga Kesehatan Gigi

Manfaat selanjutnya yaitu berguna untuk menjaga kesehatan gigi dan tulang, kandungan kalsium, vitamin C dan beberapa mineral lainya di dalamnya buah rambusa mampu berguna untuk menjaga kesehatan tulang, gusi dan gigi.

Mencegah Dampak Stres

Beberapa kandungan senyawa yang dimiliki buah rambusa mampu kemampuan dalam meningkatkan hormon rasa senang serta dapat menstabilkan sistem kinerja dari syaraf-syaraf pusat sehingga tubuh dan otak menjadi rileks.

Nah itulah beberapa manfaat dari mengkonsumsi buah rambusa yang akan kamu dapatkan jika mengkonsumsinya.